Mình đã đi bộ liên tục được 5 tháng, lâu nhất từ trước giờ cho 1 môn thể thao.
Mình phát hiện ra động lực để mình đi không phải để giảm cân, cũng không phải để khoẻ, hay đơn giản là có 1 môn để vận động. Mình đi vì những suy nghĩ trong đầu được sắp xếp gọn gàng & liền mạch, trong lúc bước đi & hít thở.
Hoá ra đi bộ hoặc giúp mình không phải nghĩ gì, hoặc nghĩ thông suốt hơn.
& I love walking